Come andare avanti quando si manifestano resistenze interne

Quando decidiamo di fare dei cambiamenti e di intraprendere delle azioni che sono totalmente nuove per noi, incontriamo delle resistenze che provengono dal nostro subconscio, da paure di fondo legate a esperienze passate che ci impediscono di andare avanti.

Una parte di noi vuole rimanere nel passato, nel conosciuto, perché l'ignoto sfugge al controllo della mente razionale e provoca incertezza.

Cosa possiamo fare in momenti come questi?

Per cominciare, è essenziale accettare che durante il processo sorgeranno delle paure, e durante questo è fondamentale riuscire a creare degli spazi di ascolto per noi stessi, prestando attenzione al disagio ma senza volerlo opprimere o controllare da uno stato di disperazione, ma piuttosto sostenendoci senza giudicare, essendo compassionevoli e amorevoli con noi stessi, ricordando che è temporaneo.

L'emozione in quanto tale dura pochi minuti, durante i quali possiamo applicare lo strumento del Tapping per programmare i pensieri limitanti e sostituirli con quelli amorevoli, oppure possiamo utilizzare lo strumento del Body Scan per connetterci con quella parte del nostro corpo che sta manifestando il disagio interiore per ricevere il messaggio attraverso il nostro linguaggio intuitivo.

Allo stesso tempo è utile creare spazi di silenzio interiore per ricevere una guida, una guida interiore che conosce la strada migliore da seguire e le azioni che possiamo intraprendere, dal nostro centro.

Ci vuole coraggio per fare amicizia con l'incertezza e il discernimento amorevole, perché dobbiamo essere presenti in ogni momento per ascoltare la nostra saggezza interiore e agire per scegliere pensieri espansivi e andare avanti nella vita, lasciando andare i pensieri limitanti.

Per coloro che si trovano in un momento della loro vita in cui sentono l'urgenza interiore di creare cambiamenti radicali nella loro vita e nel loro mondo interiore, vi invito a darvi l'opportunità di reinventarvi, di intendere la vostra giornata con amore, di scegliere pensieri espansivi, di aprirvi a nuove esperienze e relazioni, di darvi il permesso di uscire dalla vostra zona di comfort e di avventurarvi dal vostro cuore in un nuovo capitolo della vostra vita.